GSA “Get Senior Active” és un projecte liderat pel Consell Esportiu del Baix Camp amb col·laboració amb entitats d’Itàlia i Romania, sota l’empara i aprovació de la Unió Europea, dins del programa Erasmus +, per tal de fomentar la pràctica de l’activitat física en la Tercera Joventut en general i en particular a les residències.
Aquest projecte basat en l’experiència que s’ha obtingut amb l’ACTIVA’T ha preparat unes sessions per posar-les en pràctica amb gent gran, mitjançant un programa d’exercicis pensats exclusivament per aquest col·lectiu. S’ha de tenir present que en aquestes edats, s’ha de posar especial atenció a la salut física, mental i socioafectiva. L’activitat física pot actuar sobre les tres vessants permetent viure una vida més sana, feliç i autònoma, sempre que es faci amb cura i atenent les característiques i necessitats pròpies de cada persona. Però sovint encara ara ens manquen propostes més concretes per aquest col·lectiu, on fer salut i gaudir de l’activitat vagin agafades de la mà. Aquest és un dels objectius finals del nostre projecte.
Per aquest motiu i com acte central del projecte, el dia 29 de febrer, a les 17.30 hores, desenvoluparem un esdeveniment, en format classe al Club Reus Deportiu on són convidats tots els adults i adultes, i especialment els majors de 55 anys que vulguin participar d’una sessió pràctica.
